• Tourismusverband Tannheimer Tal
  • Tourismusverband Tannheimer Tal
  • Tourismusverband Tannheimer Tal
Kneippen

Kneippen

Frisch und munter

Mit einfachen, natürlichen Mitteln etwas für sich selber tun, das Wohlbefinden steigern, die Gesundheit fördern und die natürlichen Lebensreize erspüren. Besuchen Sie die umliegenden Kneippanlagen und machen Sie etwas für Körper und Geist. Das erfrischende Nass fördert Ihre Durchblutung und führt zu neuem Wohlbefinden.

Kneippvarianten und ihre Wirkung

Beim Wassertreten steigen Sie am Anfang des Wasserweges barfuß ins Wasser und ziehen bei jedem Schritt den Fuß wieder heraus. Wenn Sie einen Rundgang beendet haben, nicht abtrocknen, sondern nur mit den Händen das Wasser von den Beinen streichen. Nun machen Sie einige Schritte zum Aufwärmen. Es wirkt kreislaufanregend, durchblutungsfördernd, kräftigend, stoffwechselanregend und abhärtend. Empfehlenswert als Muntermacher, bei Krampfadern, heißen Beinen und Migräne.

Kaltes Armbad
Beim kalten Armbad beginnen Sie mit dem rechten Arm, nacheinander mit beiden Armen. Tauchen Sie die Arme bis Mitte des Oberarmes in das Becken und kreisen Sie ca. 30 Sekunden Ihre Arme. Nach dem Armbad nicht abtrocknen, sondern nur für die Wiedererwärmung der Arme sorgen. Wirkt erfrischend, blutdruckregulierend, durchblutungsfördernd. Empfehlenswert bei körperlicher und geistiger Müdigkeit und Kopfschmerzen.

Kneippbecken im Tal
Jungholz Kneippbecken direkt am Höhenweg
Schattwald Kneippbecken an der Liftstation der Wannenjochbahn
Tannheim 2 Kneippbecken am Rundwanderweg zum Höfer See
Kneippbecken auf dem Höhenweg von Berg in Richtung Grän
Grän Kneippbecken im Ortsteil Lumberg
Kneippbecken am Weg von Grän Richtung Haldensee
Kneippbecken am großen Spielplatz in Grän
Nesselwängle Kneippbecken auf dem Rundweg nach Rauth

Weitere Informationen

      Logo Tannheimer Tal

      Tourismusverband Tannheimer Tal
      Vilsalpseestraße 1 // 6675 Tannheim

    • +43 5675 6220-0
    • info@tannheimertal.com
    • www.tannheimertal.com
    • Allgäuer Alpenblog
    • ferienregion.tannheimertal
    • FerienregionTannheimerTal
    • tvbtannheimertal
    • Kostenlose Wanderkarten

      Gerne senden wir Ihnen Tannheimer Tal Wanderkarten und Prospekte kostenlos zu.