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FIT UND
GESUND
Die Katrin Alm auf einer Höhe von
1.415 m ist ein Eldorado für Natur-Genießer und Wanderer.
Inmitten prächtiger Landschaften erwartet Sie eine
fantastische Bergkulisse, bei Blick auf das Dachsteinmassiv, den
Traunsee und den Hallstättersee. Vom Katrin Gipfelkreuz sehen Sie
sogar auf den Wolfgangsee.
Die Katrin als „Fit-und-Gesund-Berg“ bietet vor
der Auffahrt als kostenlosen Service die Möglichkeit, vor der
Bergwanderung einen Fitness-Check
durchzuführen.
Gemessen werden neben dem Körpergewicht
der Körperfett-Anteil und die Blutdruckwerte. Nähere
Informationen dazu erteilt die Kassa der Talstation, wo auch der
entsprechende Folder erhältlich ist.
Für weitere Fitness-Checks, wie z.B.
EKG, Lungenfunktionsdiagnostik, Muskelfunktionsdiagnostik oder
sportwissenschaftliche Dauertests stehen die Bad Ischler
Ärzte oder auch die Kaiser-Therme Bad Ischl zur
Verfügung.
 All jene Gäste, die
bei ihrer Bergwanderung ihre Herzfrequenz messen
möchten, können sich bei der Kassa der
Seilbahn-Talstation gegen Gebühr eine Puls-Uhr CicloPuls
CP10 samt Brustgurt ausleihen.
Nähere Informationen zur Anwendung bzw.
Einstellung der Pulsuhr erhalten die Gäste gratis ebenfalls
bei der Kassa mit dem Folder "'Gesund auf den Berg' - Anleitung
für Training und Basis-Checkstation".
Auf zwei gekennzeichneten Pfaden im Bereich der
Bergstation der Katrinseilbahn werden die Gäste an
verschiedenen Stationen mittels beiliegenden Foldern angeleitet,
bestimmte Übungen zu machen. So kann jeder die
Annehmlichkeiten und den gesundheitsfördernden Aspekt
reiner Bergluft zu einer individuellen Klimakur nutzen.
Dieses Wellness-Angebot ist so
ausgearbeitet, dass man die verschiedenen Übungsvarianten ohne
therapeutische Assistenz durchführen kann. Der
gegenständliche Folder (Langer und Kurzer Atempfad) wird bei
der Kassa beim Kauf einer Karte kostenlos ausgegeben. Neben den
klassischen Atemübungen werden auch Kinesiologische
Übungen, Qi-Gong, Meditation etc. im Folder
beschrieben.
Mehr Infos: www.katrinalm.at
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