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SPORTLICHES
GEHEN
Dieses „Gehen mit Stöcken“ ist die ideale
Kombination gesunde Bewegung zu machen und gleichzeitig die Natur
zu genießen.
Ursprünglich als Sommertraining für Langläufer
gedacht, entlastet es die Gelenke, trainiert die
Armmuskulatur und den Oberkörper. Auch zum
Abnehmen eignet sich dieser Sport hervorragend, da um etwa 40% mehr
Kalorien verbrannt werden, als beim herkömmlichen
Joggen.
Da das Training sehr gut auf die individuelle Kondition abstimmbar
ist, kann jeder seine Herz-Kreislauf-Leistung verbessern.
Das Sarntal verfügt über drei ausgewiesene
Nordic Walking Parcours. Im Sommer können Sie zweimal
die Woche bei einer geführten Tour von einem Nordic
Walking-Trainer wertvolle Tipps erhalten.
In Ritten befindet sich eine Nordic Walking Schule,
in der sich diese Sportart schnell und einfach erlernen
lässt.
Die Weinbaugemeinde Eppan weist gleich fünf Parcours
unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade in der sanft hügeligen
Rebenlandschaft auf.
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