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SPORTLICH
GEHEN
Auch als das "sportliche Gehen" bekannt,
ist Nordic Walking für Gesundheitsbewusste ein gutes
Training für den ganzen Körper und dabei noch ein
effizientes Entlastungsprogramm für die Gelenke.
Für diese Sportart benötigen Sie nur
zwei spezielle Stöcke. Durch die Mitbewegung der Arme
kommt es zu einem flotteren Geh-Tempo, und auch das
Herz-Kreislaufsystem wird so richtig in Schwung gebracht.
Zudem entlasten die Stöcke die
Knie-Gelenke, wodurch diese Sportart optimal für
Menschen jeden Alters, jeder Größe und jeder
konditionellen Verfassung ist.
Um diesen Fitnesssport ungestört,
sicher und kontrolliert nachgehen zu können, wurden vielerorts
Nordic Walking-Parcours angelegt.
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