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 NORDIC WALKING
Schon seit Jahrzehnten kennt man das
Gehen mit Stöcken. Früher war der so genannte
„Stocklauf“ doch eher den Langläufern als
Sommer- und Herbsttraining vorbehalten. Erst in den 90er
Jahren wurden intensive Forschungen zur Entwicklung spezieller
Techniken und Stöcke durchgeführt, um diese Sportart auch
der breiten Bevölkerung zugänglich zu machen.
Seitdem hat diese Form des Gehens immer mehr
Anhänger gefunden. Und das mit Recht, denn durch die
zusätzliche Einbindung der Arme zeichnen sich viele
positive Effekte ab.
Vorsicht ist jedoch geboten! Wie bei
jeder Sportart sollte man unbedingt fachmännischen Rat
von Spezialisten einholen, schließlich gibt es ja so viel, das
man falsch machen kann. Jeder Mensch ist individuell gebaut, sodass
das Training und die Technik speziell dem eigenen
Konditions- und Trainingszustand angepasst werden
müssen.
Für alle, die bereits in dieser Sportart
bewandert sind, wird sich in Osttirol ein wahres
Paradies auftun. Klare Luft, 80% Sonnentage pro Jahr und
das herrliche Alpenpanorama machen Osttirol zu einer Idylle,
wie man sie im Industriezeitalter nur noch selten findet.
Im Anschluss finden Sie eine Liste der
schönsten Nordic-Walking Routen in Osttirol:
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